Garnelen Bhuna
TM6 TM5

Garnelen Bhuna

4.3 (242 hodnocení)

Suroviny

  • 20 g Ghee (siehe Tipp)
  • 1 TL schwarze Senfkörner
  • 50 g Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 TL Garam Masala (siehe Tipp)
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • ½ TL Koriander, gemahlen
  • ½ TL Salz
  • 180 g stückige Tomaten
  • 40 g Wasser
  • 350 g Garnelen, roh, geschält, groß
  • 5 Stängel Koriander, frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
587 kJ / 140 kcal
Protein
16 g
Sacharidy
5 g
Tuk
7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty