Meeresfrüchte Korma
TM6 TM5

Meeresfrüchte Korma

4.6 ( 153 hodnocení )

Suroviny

  • 10 g Koriander frisch, abgezupft
  • 1 grüne Chilischote, frisch in dünnen Scheiben
  • 1 Zwiebel geviertelt
  • 60 g Tomaten geviertelt
  • 60 g Pflanzenöl
  • 15 g Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Koriander, gemahlen
  • ¼ TL Chilipulver
  • 2 Nelken
  • 2 Kardamomkapseln
  • 20 g Mandeln, gemahlen
  • 150 g Kokosmilch
  • 150 g Sahne
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 30 g Ghee
  • 100 g Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut ohne Gräten, in Stücken (2 cm)
  • 100 g Tintenfischringe
  • 12 Garnelen, roh, geschält groß

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
426 kcal / 1783 kJ
Protein
13 g
Tuk
39 g
Sacharidy
6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty