Zařízení & příslušenství
Carapaus de escabeche
Příprava 10min.
Celkový 13hod. 20min.
4 doses
Suroviny
-
carapau fresco, limpo e s/ cabeça800 g
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo1
-
laranja só o sumo1
-
água500 g
-
azeite160 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada às rodelas300 g
-
pimento vermelho cortado em tiras200 g
-
pimento verde cortado em tiras200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
vinagre de vinho tinto100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1103.9 mg
Protein
39.6 g
Kalorie
3543.4 kJ /
846.9 kcal
Tuk
67.8 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
12.2 g
Sacharidy
18.3 g
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Portugalsko
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