Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g sobras de pão
-
100
g flocos de aveia
nebo 100 g corn flakes - 5 pés de salsa
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 700 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 800 g medalhões de pescada descongelados
- 1 limão (casca, só a parte amarela)
- 5 g coentros
- 1 c. sopa de mostarda em grão
- Azeite q.b. p/ untar
- 100 g farinha
- 3 ovos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 83.1 kcal / 347.8 kJ
- Protein
- 7.2 g
- Tuk
- 1.2 g
- Sacharidy
- 10.9 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Sodík
- 157.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curgetes recheadas com arroz e carne
1hod. 5min
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1hod.
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1hod.
Bolos da sorte
30min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Almôndegas com legumes estufados
45min
Brownies de beterraba
45min
Fusilli com frango no forno
35min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM6
1hod. 10min
Arroz de frango
50min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1hod. 10min