藜麥味噌烤旗魚

藜麥味噌烤旗魚

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

2 人份

Suroviny

水
600 克
藜麥
100 克
油
15 克
薑
15 克
味噌
30 克
清酒
1 茶匙
日式醬油
1 茶匙
糖
1 茶匙
七味粉
½ 茶匙
旗魚排切塊(約3公分)
250 克
檸檬汁少許

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19.5 g

Kalorie 534 kJ / 192.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

藜麥狂潮 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35min.

金沙花椰海鮮燒

40min.

北菇鑲蝦泥

1hod.

家常蔥爆蝦

45min.

檸檬香蒜蝦

20min.

紅咖哩魚

1hod. 15min.

西芹炒魚皮

Žádné hodnocení

三絲魚卷

Žádné hodnocení

清蒸蔬菜鮭魚

Žádné hodnocení

茄汁炒三鮮

40min.

亞三酸辣魚

50min.

辣炒透抽

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše