藜麥味噌烤旗魚

藜麥味噌烤旗魚

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

2 人份

Suroviny

水
600 克
藜麥
100 克
油
15 克
薑
15 克
味噌
30 克
清酒
1 茶匙
日式醬油
1 茶匙
糖
1 茶匙
七味粉
½ 茶匙
旗魚排切塊(約3公分)
250 克
檸檬汁少許

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19.5 g

Kalorie 534 kJ / 192.5 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

藜麥狂潮 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35 Min

金沙花椰海鮮燒

40 Min

北菇鑲蝦泥

1 Std.

家常蔥爆蝦

45 Min

檸檬香蒜蝦

20 Min

紅咖哩魚

1 Std. 15 Min

西芹炒魚皮

Keine Bewertungen

三絲魚卷

Keine Bewertungen

清蒸蔬菜鮭魚

Keine Bewertungen

茄汁炒三鮮

40 Min

亞三酸辣魚

50 Min

辣炒透抽

25 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše