Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf

4.4 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 portions

Suroviny

carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
250 g
coconut oil
3 Tbsp
garlic cloves crushed
2
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 pinch
dried sage
2 Tbsp
fresh oregano
2 Tbsp
mint leaves
3 Tbsp
water
1000 g
quinoa grains
100 g
wild rice mix
250 g
spring onions cut in pieces
6
60 g shallots, cut in pieces
red peppers diced (1 cm)
120 g
limes zest and juice, to taste
2 - 3

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.2 g

Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

South American Party 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hearty Soya Bean Soup

50min.

Mushroom Stroganoff

30min.

Chickpea soup with spinach

40min.

Iranian Vegetable Stew

1hod. 30min.

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35min.

Spring Greens Soup with Beans

35min.

Christmas Baked Cod (Portugal)

1hod. 15min.

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

1hod. 40min.

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45min.

Nut Balls with Tomato Sauce

50min.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1hod.

Chickpea Soup with Spinach

40min.