Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf

4.4 10 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 portions

Suroviny

carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
250 g
coconut oil
3 Tbsp
garlic cloves crushed
2
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 pinch
dried sage
2 Tbsp
fresh oregano
2 Tbsp
mint leaves
3 Tbsp
water
1000 g
quinoa grains
100 g
wild rice mix
250 g
spring onions cut in pieces
6
60 g shallots, cut in pieces
red peppers diced (1 cm)
120 g
limes zest and juice, to taste
2 - 3

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.2 g

Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

South American Party 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Middle Eastern Brunch

Middle Eastern Brunch

1hod. 20min.

Quince Tart

Quince Tart

50min.

Mint Courgettes

Mint Courgettes

30min.

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

1hod. 45min.

Sicilian Caponata

Sicilian Caponata

30min.

Quinoa and Lettuce Salad

Quinoa and Lettuce Salad

30min.

Mini Spinach Calzone

Mini Spinach Calzone

2hod. 35min.

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1hod.

Courgette and Parmesan Muffins

Courgette and Parmesan Muffins

50min.

Kale Meat(less) Balls

Kale Meat(less) Balls

30min.

Spinach and Parmesan Soup

Spinach and Parmesan Soup

45min.

Maple, Pecan and Banana Bread

Maple, Pecan and Banana Bread

1hod. 30min.