Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf

4.4 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 portions

Suroviny

carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
250 g
coconut oil
3 Tbsp
garlic cloves crushed
2
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 pinch
dried sage
2 Tbsp
fresh oregano
2 Tbsp
mint leaves
3 Tbsp
water
1000 g
quinoa grains
100 g
wild rice mix
250 g
spring onions cut in pieces
6
60 g shallots, cut in pieces
red peppers diced (1 cm)
120 g
limes zest and juice, to taste
2 - 3

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.2 g

Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

South American Party 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creamy White Beans and Leeks

20min.

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

1hod. 15min.

Garlic and White Bean Stew

50min.

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

50min.

Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate

40min.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1hod. 20min.

Pomegranate Smoothie Bowl

5min.

Bean Casserole with Fresh Tuna

40min.

Pearl Barley and White Bean Stew

1hod.

Kiwi and Ginger Smoothie

10min.

Stuffed Butternut Squash with Feta

1hod. 50min.

Quinoa Broth

35min.