
Kompatibilní verze
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Aromatic Granola
- 60 g olive oil plus extra for greasing
- 200 g whole mixed nuts (e.g. almonds, walnuts, hazelnuts)
- 300 g stale bread diced (approx. 1 cm)
- 100 g mixed seeds (e.g. pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame seeds)
- 1 tsp curry powder (hot)
- 40 g balsamic vinegar
- 30 g honey
Vegetable and Nettle Cream Soup
- 150 g leeks
- 200 g onions
- 150 g green asparagus
- 600 g courgettes
- 15 g fresh root ginger thinly sliced
- 600 g water
- 1 ½ - 2 tsp salt or to taste
- 1 tsp whole allspice berries
- 30 g olive oil
- 50 g nettles
- fresh mixed herbs to taste, cut in pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 635 kcal / 2659 kJ
- Protein
- 22 g
- Tuk
- 41 g
- Sacharidy
- 38 g
- Vláknina
- 10.1 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 676 mg
Alternativní recepty
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12hod. 10min
Pea and Mint Soup (TM6)
20min
Chickpea soup with spinach
40min
Russian Beetroot Salad
1hod. 10min
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35min
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1hod. 15min
Borscht
50min
Beef Goulash Soup
1hod. 15min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Traditional Austrian Beef Goulash
4hod.
Broccoli Cream Soup with Croutons
1hod.
Butternut Squash and Coconut Soup
30min