Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

4.7 26 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

passas de uva
40 g
limão só a raspa
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
arroz integral
350 g
Azeite q.b. p/ servir
dentes de alho
2
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
espinafres baby
100 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
manjericão cortado em pedaços
10 g
maçã Granny Smith cortada em cubos
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 5 g

Kalorie 1257 kJ / 301 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Agosto 2017 23 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de pepino e atum

25min.

Ramen vegetariano

1hod. 30min.

Sopa fria de manga e pepino

15min.

Arroz no forno com maçã ralada

50min.

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá na Bimby Friend

30min.

Gratinado de nachos

1hod.

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1hod. 10min.

Sopa miso

40min.

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35min.

Quiche de espinafres com base de polenta

1hod. 10min.

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55min.

Risoto de beterraba

30min.