Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 doses

Suroviny

acelgas s/ os talos
350 g
água
1000 g
cebola cortado em pedaços
60 g
azeite
20 g
sementes de cominhos
2 c. chá de
concentrado de tomate
20 g
tomate em pedaços
400 g
pasta de tamarindo
40 g
água
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
feijão-manteiga cozido escorrido
220 g
açúcar
½ c. sopa de
coentros em pó
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 11.2 g

Kalorie 1317.6 kJ / 314.9 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 44.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Março - Frutas e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 Std. 10 Min

Caril de feijão-preto

35 Min

Penne com pesto de brócolos

30 Min

Cuscuz com legumes à valenciana

35 Min

Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

1 Std.

Salada de melancia asiática

50 Min

Bolonhesa sem carne

45 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Dhal de coco

25 Min

Polenta com ragu de grão de bico

1 Std. 20 Min

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1 Std. 50 Min

Fettucine de limão e lentilhas

40 Min