Sopa miso

Sopa miso

4.0 22 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 doses

Suroviny

Caldo

água
2000 g
sal
1 c. chá de
alga kombu
4 tiras de
cogumelos shitake
80 g
gengibre cortado em pedaços
10 g

Miso

noodles de arroz vermicelli
100 g
pasta de miso
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
couve kale
50 g
cogumelos shitake laminados
80 g
gengibre cortado em palitos
5 g
tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 7 g

Kalorie 472 kJ / 113 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista novembro 2018 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de couve-flor

35min.

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1hod. 15min.

Nuggets de tofu

25min.

Salada de quinoa com tofu

55min.

Sopa primavera com pesto de hortelã

30min.

Tarte de espargos

1hod.

Vichyssoise de espargos

40min.

Feijoada vegetariana

1hod. 20min.

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45min.

Salada de quinoa, grão e caju

30min.

Salada fresca de arroz integral

1hod.

Salada de espargos e lentilhas

1hod.