Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Caldo
- 2000 g água
- 1 c. chá de sal
- 4 tiras de alga kombu
- 80 g cogumelos shitake
- 10 g gengibre cortado em pedaços
Miso
- 100 g noodles de arroz vermicelli
- 100 g pasta de miso
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 50 g couve kale
- 80 g cogumelos shitake laminados
- 5 g gengibre cortado em palitos
- 200 g tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
- Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 472 kJ / 113 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Bao de jaca
1 Std. 40 Min
Caril de legumes
55 Min
Caril de lentilhas
1h 30min
Pita de falafel com molho de iogurte
12h
Sopa miso (Misoshiru)
15 Min
Chutney de coentros e coco
35 Min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Húmus
10 Min