Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 raciones

Suroviny

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 12.9 g

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