Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
- 20 g de cebolla
- 100 g de calabacín en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
nebo 20 g de zumo de limón - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 12.9 g
- Tuk
- 15.5 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Ensalada detox
5 min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de verduras y fruta
5 min
Ensalada de espárragos y fresas
1h 30min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de calabacín y mango
5 min