
Zařízení & příslušenství
Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)
Příprava 35min
Celkový 1hod. 5min
6 unidades
Suroviny
Masa
-
de agua140 g
-
de harina de fuerza150 g
-
de harina integral150 g
-
de mantequilla clarificada (Ghee), ver receta básica30 g
-
de aceite de girasol15 g
-
de sal1 cucharadita
Relleno de coliflor
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
de ramilletes de coliflor200 g
-
diente de ajo1
-
de jengibre fresco (aprox. 5 mm)1 trozo
-
chile verde fresco (sin semillas)1
-
de mantequilla clarificada (Ghee), y algo más para freír20 g
-
de comino en grano¼ de cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida¼ de cucharadita
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
249 kcal /
1041 kJ
Protein
5.5 g
Tuk
10.3 g
Sacharidy
33.7 g
Vláknina
3.1 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Oriente
101 recept
Španělsko
Španělsko