Spiced Corn Salad
TM6 TM5

Spiced Corn Salad

4.6 (34 hodnocení)

Suroviny

  • 1 ½ oz olive oil, divided
  • 24 oz fresh corn kernels (approx. 6 corn cobs)
  • 1 jalapeño pepper, deseeded, to taste
  • 1 oz green onions, in pieces (2 in.)
    nebo 1 oz red onion, in pieces (2 in.)
  • 6 oz red bell pepper, in pieces (2 in.)
  • 6 oz cucumber, in pieces (2 in.)
  • 1 oz fresh cilantro leaves
    nebo 1 oz fresh mint leaves
  • 1 oz lime juice (approx. 1 lime)
  • 1 tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
400.1 kJ / 95.6 kcal
Protein
2.5 g
Sacharidy
13.8 g
Tuk
4.8 g
Nasycený tuk
0.7 g
Vláknina
2.6 g
Sodík
204.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty