Zařízení & příslušenství
Pasta Primavera
Příprava 10min.
Celkový 35min.
6 portions
Suroviny
-
lemon1
-
Parmesan cheese, cut into pieces2 oz
-
fresh parsley, leaves only½ oz
-
red onions cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
garlic cloves smashed2
-
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle1 oz
-
carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
broccoli florets medium3 oz
-
3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)yellow squash cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
water16 oz
-
salt1 ½ tsp
-
9 oz rotini pasta, driedpenne pasta, dried9 oz
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
736.9 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1113.4 kJ /
266.1 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sacharidy
38.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Pasta and Rice
8 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Easy Beefy Mac and Cheese
20min.
Lemon Pasta
35min.
Couscous with Lamb and Vegetables
50min.
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40min.
Basic Black Beans
Žádné hodnocení
Summer Bolognese Bowl
Žádné hodnocení
Chili Oil Noodles
30min.
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min.
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40min.
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice
40min.
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5hod. 5min.
Banana Bread (Brown Sugar)
1hod. 30min.