Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

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Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 raciones

Suroviny

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 495.7 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 473 kJ / 113 kcal

Tuk 9.4 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 3.3 g

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