Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Flanes de espinacas, queso y atún
Příprava 10min
Celkový 45min
6 raciones
Suroviny
-
de mantequilla1 cucharada
-
huevos2
-
de atún en aceite de oliva (escurrido)140 g
-
de mozzarella rallada50 g
-
de queso fresco batido desnatado250 g
-
de hojas de espinaca frescas125 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizco
-
de agua400 g
-
de queso de cabra fresco100 g
-
de maicena20 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
211 kcal /
884 kJ
Protein
20.1 g
Tuk
12.9 g
Sacharidy
2.9 g
Vláknina
0.5 g
Nasycený tuk
7.1 g
Sodík
630.5 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fácil y sorprendente con Thermomix®
90 recept
Španělsko
Španělsko
