Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

3.3 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

10 raciones

Suroviny

Ensalada

200 g de quinoa en grano
800 g de agua
1 cucharadita de sal
40 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de lombarda (en trozos)
100 g de zanahoria en trozos
200 g de salchichas vegetarianas (en rodajas oblicuas de 1-2 mm)
1 cucharada de semillas de amapola

Salsa de yogur

250 g de yogur griego
150 g de mayonesa
60 g de miel
30 g de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 72.9 g

Kalorie 1461.8 kJ / 349.7 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 3.3 g

Sacharidy 21.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ensaladas xxl 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz con hinojo y col

30 min

Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite

40 min

Papillotes de tofu en cama de verduras

30 min

Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos

15 min

Ensalada de algas y setas

40 min

Rillettes de sardina con cilantro

5 min

Sopa de kale con crujiente de beicon

35 min

Papillote de pencas de acelga

30 min

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1 h 5 min

Tagliatelle con guisantes a la menta y jamón ibérico

2 h 30 min

Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja

50 min

Sopa de yogur con garbanzos

40 min