Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

3.3 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

10 raciones

Suroviny

Ensalada

200 g de quinoa en grano
800 g de agua
1 cucharadita de sal
40 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de lombarda (en trozos)
100 g de zanahoria en trozos
200 g de salchichas vegetarianas (en rodajas oblicuas de 1-2 mm)
1 cucharada de semillas de amapola

Salsa de yogur

250 g de yogur griego
150 g de mayonesa
60 g de miel
30 g de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 72.9 g

Kalorie 1461.8 kJ / 349.7 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 3.3 g

Sacharidy 21.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ensaladas xxl 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz con hinojo y col

30min.

Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite

40min.

Papillotes de tofu en cama de verduras

30min.

Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos

15min.

Ensalada de algas y setas

40min.

Espelta estilo risotto con verduras

1hod.

Chips de batata con paté de calabacín

40min.

Sopa de yogur con garbanzos

40min.

Sopa de kale con crujiente de beicon

35min.

Papillote de pencas de acelga

30min.

Tagliatelle con guisantes a la menta y jamón ibérico

2hod. 30min.

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1hod. 5min.