
Zařízení & příslušenství
Sopa de yogur con garbanzos
Příprava 25min
Celkový 40min
6 raciones
Suroviny
-
de arroz de grano largo80 g
-
diente de ajo1
-
de cebolla en dos trozos120 g
-
de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharada
-
de agua800 g
-
de yogur griego300 g
-
huevo1
-
de sal (volitelně)1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de mantequilla1 ½ cucharadas
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos200 g
-
de pimienta de Cayena desmenuzada½ - 1 cucharada
-
de kale picados100 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
231.3 kcal /
966.9 kJ
Protein
10.2 g
Tuk
10.6 g
Sacharidy
23.9 g
Vláknina
5.8 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Vida sana
88 recept
Španělsko
Španělsko