Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
Příprava 15min.
Celkový 45min.
5 porcji
Suroviny
-
700 g wody
-
100 g orzechów nerkowca, surowych niesolonych, uprzednio namoczonych 30 min w wodzie, odsączonych
-
1 łyżeczka miodu (volitelně)
-
500 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
100 g awokado pokrojonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
1 ząbek czosnku (volitelně)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1199.9 mg
Protein
7.2 g
Kalorie
954.3 kJ /
228.1 kcal
Tuk
18.1 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
RAW FOOD
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1hod. 50min.
Zupa szpinakowa z imbirem
30min.
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min.
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min.
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min.
Zupa kalafiorowa
30min.
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1hod.
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min.
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min.
Zupa dyniowo-marchewkowa
50min.
Zupa krem z dyni z gruszką
55min.