Zařízení & příslušenství
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
1 pomarańcza ekologiczna
-
1 cytryna ekologiczna
-
700 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
-
80 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziaren anyżu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
441.2 mg
Protein
45.2 g
Kalorie
1884.7 kJ /
450.5 kcal
Tuk
18.5 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
10.6 g
Sacharidy
26.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min