Saftige Thunfischmuffins

Saftige Thunfischmuffins

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Příprava 25min.

Celkový 50min.

12 Stück

Suroviny

Butter zum Einfetten
Semmelbrösel zum Ausstreuen
Eier (Größe M)
5
Blätterteig (à ca. 280 g)
2 Packungen
Parmesan in Stücken
60 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
50 g
Thunfisch, in Lake (Abtropfgewicht á ca. 110 g), abgetropft
2 Dosen
körniger Frischkäse (Hüttenkäse)
200 g
Erbsen, tiefgekühlt
125 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Sesamsamen zur Dekoration

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 11 g

Kalorie 889 kJ / 212 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 11 g

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