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Gemüse-Hühner-Spieße mit Erdäpfeln und Paprikasauce

Gemüse-Hühner-Spieße mit Erdäpfeln und Paprikasauce
4.6 102 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 55min.
4 Portionen
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Suroviny

  • Hühnerfilets in Würfeln (3 cm)
    400 g
  • Magic Dust Gewürzmischung nach Geschmack (siehe Tipp)
    ½ - 1 EL
  • Salz und etwas mehr zum Bestreuen
    1 ½ TL
  • Olivenöl
    1 EL
  • Gemüse, gemischt in Würfeln (z.B. Zucchini, Champignons, Paprika, Zwiebeln)
    500 g
  • Wasser
    500 g
  • Erdäpfel geschält, in Stücken (2,5 cm)
    600 g
  • rote Paprika in Stücken
    400 g
  • Zwiebeln geachtelt
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Kräuterfrischkäse
    30 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 31 g
Kalorie 1361 kJ / 325 kcal
Tuk 7 g
Vláknina 9 g
Sacharidy 34 g

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