Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

4 doses

Suroviny

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 665 mg

Protein 17.8 g

Kalorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Tuk 9.3 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril do mar

45min.

Bacalhau à Zé do Pipo

1hod.

Amêijoas à bulhão pato

30min.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45min.

Caril de camarão com manga

35min.

Torta de bacalhau

1hod.

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25min.

Sopa rica de peixe

2hod. 30min.

Canelones de salmão

1hod.

Salada de polvo

1hod. 30min.

Bacalhau com broa e pimentos

1hod.

Feijão branco com lulas e chouriço

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše