Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

4 doses

Suroviny

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 665 mg

Protein 17.8 g

Kalorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Tuk 9.3 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min.

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50min.

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

1hod. 30min.

Açorda de bacalhau com tomate

25min.

Salada de feijão-frade e bacalhau

30min.

Caril de lulas com arroz a vapor

1hod.

Linguine com camarão e alcachofra

35min.

Rolo de pescada e salmão

1hod. 15min.

Salada de camarão com legumes crocantes

40min.

Caldeirada de peixe

45min.

Esparguete de açafrão com peixe

50min.

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše