Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas
3.0 2 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • espelta em grão
    120 g
  • curgetes grandes (450 g cada aprox.)
    2
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • lulas limpas cortadas em pedaços
    260 g
  • cerveja
    100 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 665 mg
Protein 17.8 g
Kalorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal
Tuk 9.3 g
Vláknina 6.6 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Polvo guisado

4.4(37)

55min.

Feijoada de tamboril e camarão

4.3(61)

30min.

Empadão de peixe

4.7(252)

1hod.

Fofo de peixe

4.4(391)

1hod. 10min.

Feijoada de polvo

4.9(156)

1hod. 30min.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(120)

30min.

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(51)

1hod. 20min.

Sushi em taça

4.9(28)

30min.

Risoto de legumes assados e linguado

4.8(10)

30min.

Empadão de brócolos com peixe

4.1(62)

1hod. 35min.

Cavala à tanoeiro

4.6(18)

55min.

Polvo no forno com risoto de grelos

4.6(29)

1hod. 40min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše