Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas
3.0 2 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • espelta em grão
    120 g
  • curgetes grandes (450 g cada aprox.)
    2
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • lulas limpas cortadas em pedaços
    260 g
  • cerveja
    100 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 665 mg
Protein 17.8 g
Kalorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal
Tuk 9.3 g
Vláknina 6.6 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soufflé de peixe

4.3(42)

1hod. 10min.

Salmão com arroz de coentros

4.7(113)

25min.

Fricassé de pescada

4.1(166)

1hod. 10min.

Caril de camarão

4.5(54)

30min.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(44)

40min.

Salmão com alho e limão

4.5(2)

2hod. 20min.

Salmão no forno com tomate seco

4.6(61)

30min.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(93)

40min.

O 1º puré de pescada

4.0(10)

30min.

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30min.

Poke de atum

4.7(50)

30min.

Salada de arroz, ervilhas e camarão

4.3(6)

30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše