Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g água
- 30 g azeite
- 200 g espargos verdes cortados em 3
- 150 g bacalhau demolhado e desfiado
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1582.7 kJ / 378.3 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Sacharidy
- 26.6 g
- Tuk
- 24.5 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 5 g
- Sodík
- 433.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Creme cor de laranja
50min
Essência de baunilha
168 Std.
Vichyssoise com maçã verde
45 Min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Salada boost de colagénio
Žádné hodnocení
Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão
40min
Sopa de melão
4h 30 min
Espinafres com gambas
45 Min
Sopa fria de abacate e coco
10 Min
Buddha bowl com frango - TM6
1h
Abóbora com risoto
1 Std. 5 Min