Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

Molho thai

óleo de amendoim
100 g
sementes de coentros
2 c. chá de
malagueta vermelha (8 unid. aprox.)
50 g
gengibre
10 g
dentes de alho
8
citronela fresca (30 g aprox.)
4 pés de
paprika
2 c. chá de
limas (raspa e sumo)
4

Robalo e arroz

água
1200 g
arroz agulha
300 g
sal
2 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
robalos (300 g aprox.)
2
ervilhas de quebrar
200 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
20 g
coentros só as folhas
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1957 mg

Protein 216.8 g

Kalorie 6966.8 kJ / 1665.1 kcal

Tuk 49.2 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 10.1 g

Sacharidy 76.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Julho 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Shot energético

15min.

Tarteletes de queijo-creme

30min.

Polvo com creme de curgete

1hod. 5min.

Muffins de casca de maçã

1hod.

Crepes com espinafres e ovo

1hod. 5min.

Almôndegas com molho de romã

30min.

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15min.

Crepes de camarão e legumes

55min.

Risoto de corvina e amêijoa

50min.

Carapaus alimados

24hod.

Piza vegetariana rápida

50min.

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1hod.