Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

10 porciones

Suroviny

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 963 kJ / 230 kcal

Protein 8 g

Sacharidy 28 g

Tuk 9 g

Vláknina 2.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entradas y ensaladas 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min.

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25min.

Arroz rojo con verduras de verano y queso feta

45min.

Ensalada de surimi y arroz

40min.

Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55min.

Ensalada de arroz salvaje

35hod.

Sopa miso

40min.

Arroz jazmín al vapor con té limón

40min.

Leche de almendras

12hod.

Quinoa con ejotes

30min.

Poke bowl de arroz de coliflor

30min.

Quinoa bowl con hongos

45min.