Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal, y un poco más
- 300 g de mezcla de arroz salvaje
- 100 g de chícharos congelados
- 100 g de calabacita, en cubos (5 mm)
- 400 g de verdura en trozos
- 3 ramitas de perejil, sólo las hojas
- ¼ cucharadita de pimienta, y un poco más
- 60 g de vinagre balsámico
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 200 g de atún en aceite, escurrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 2.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de setas
35 Min
Bisquet vegano de pistache sin gluten
1 Std.
Sopa miso
40 Min
Ensalada de quinoa
35 Min
Ensalada de arroz salvaje
35ч.
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 Min
Nopalitos con guajillo y elote
30min
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35 Min
Sopa de cebada perla y hongos
50 Min
Arroz al chile serrano y epazote
2 godz. 40 min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Arroz jazmín al vapor con té limón
40 Min