Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 15min
4 raciones

Suroviny

Salsa
  • de tahini
    2 cucharadas
  • de zumo de limón
    30 g
  • de cilantro fresco (solo las hojas)
    1 - 2 ramitas
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • diente de ajo (volitelně)
    ½
  • de salsa de soja
    ½ - 1 cucharadita
Ensalada
  • de zanahoria en trozos de 2-3 cm
    100 g
  • de apio en trozos de 2-3 cm
    80 g
  • de calabacín en trozos de 2-3 cm
    100 g
  • de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
    130 g
  • aguacate en trozos de 2-3 cm
    ½
  • de achicoria roja en juliana
    2 - 3 hojas
  • semilla de amapola
    1 cucharada

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 228 kcal / 954 kJ
Protein 5 g
Tuk 21 g
Sacharidy 5 g
Vláknina 5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...