Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

24 unidades

Suroviny

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 224.1 mg

Protein 2 g

Kalorie 347 kJ / 83 kcal

Tuk 3.7 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 10.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 135 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min.

Hot dog vegetariano

2hod. 50min.

Hamburguesas de mijo

55min.

Tahini - Oriente Próximo

20min.

Risotto de cebada perlada

1hod.

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min.

Ensalada de cebada perlada con verduras

45min.

Hamburguesa vegetariana

1hod. 15min.

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4hod. 30min.

Hamburguesas de arroz integral

45min.

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40min.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1hod.