Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunch Box 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Broccoli Stem Slaw

15min.

Turmeric Dressing

10min.

Steamed Cod Over Greens

40min.

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1hod.

Carrot, Feta and Mint Salad

40min.

Greek Lentils and Rice

40min.

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

25min.

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

1hod. 10min.

Cauliflower Steaks

45min.

Tuna and Caper Sauce Fusilli

30min.

Savory Butternut Squash Pies

1hod. 25min.

Miso Glazed Eggplant with Cucumber Salad

45min.