![Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EA985DF1-5E3C-4815-8779-267D39F11144/Derivates/568a9430462d29fdff59cc75e6888f24e93382b1.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Summer Squash Flatbread
50 Min
Rolled Frittata
55 Min
White Fish Salad
35min
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40 Min
Salmon Burger
35min
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Salmon and Lemon Rice Salad
40 Min
Chicken and Quinoa Salad
50 Min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min