
Kompatibilní verze
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Arugula Pesto
- 2 oz Parmesan cheese in pieces
- 1 lemon thin peel only, no white pith
- 1 oz pine nuts
- 2 garlic cloves
- 3 oz baby arugula
- 2 ½ oz extra virgin olive oil
- ½ oz lemon juice
- ¼ tsp salt
Broccoli
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 20 oz broccoli florets
- 8 oz red onions sliced thinly (approx. 1 onion)
- 8 oz cherry tomatoes halved
- 5 oz feta cheese crumbled
- 2 lemons halved
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 316 kcal / 1322 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 26 g
- Sacharidy
- 15 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 525 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mediterranean Chicken
35min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10min
Green Shakshuka
40min
Greek Rice
1h 20min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Fish Tacos
45min
Green Bean Gremolata
25min
Southwest Quinoa
40min