Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
4.1 154 rating
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Wasser
    800 g
  • Bulgur
    120 g
  • Mandeln
    50 g
  • Rucola
    100 g
  • Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
    3
  • Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
    1
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Honig
    10 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g
Kalorie 1828 kJ / 436 kcal
Tuk 26 g
Vláknina 10.4 g
Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salätchen? 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kürbis-Taboulé

4.1(150)

10min.

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1(141)

10min.

Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel

3.6(28)

3hod.

Bunter Quinoa-Salat

4.2(157)

50min.

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

3.8(343)

10min.

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

4.5(393)

45min.

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

4.4(388)

10min.

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.3(322)

30min.

Rotkohl-Bulgur-Salat

4.4(325)

35min.

Quinoasalat mit Trauben und Käse

4.2(109)

45min.

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(171)

1hod.

Brokkoli-Mango-Salat

4.4(1.4K)

10min.