Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 155 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g

Kalorie 1828 kJ / 436 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 10.4 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salätchen? 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2hod. 45min.

Bunte-Tomaten-Quiche

1hod. 10min.

Blumenkohl-Flammkuchen

1hod. 15min.

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35min.

Spinat-Tomaten-Omelette

40min.

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1hod. 15min.

Süßkartoffel-Buttermilch-Suppe mit Bacon und Garnelen

30min.

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10min.

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1hod. 10min.

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

35min.

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min.

Ligurischer Nudelsalat

35min.