Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 154 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g

Kalorie 1828 kJ / 436 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 10.4 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salätchen? 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Spinat-Tomaten-Salat

20min.

Grapefruit-Avocado-Salat

25min.

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10min.

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10min.

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2hod. 45min.

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1hod. 15min.

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10min.

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45min.

Winterlicher Quinoasalat

40min.

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min.

Brokkoli-Grapefruit-Salat

15min.

Bunter Quinoa-Salat

50min.