Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
3.9 34 rating
Příprava 20min.
Celkový 45min.
5 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • Karotten in Stücken
    200 g
  • Oliven, entkernt
    50 g
  • Thymian, frisch Blättchen abgezupft
    1 Zweiglein
  • Basilikum, frisch
    10 Blättchen
  • Hühnerfilets
    600 g
    600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut
  • Olivenöl zum Bestreichen
    etwas
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
    ¼ TL
  • Bio-Zitrone in Scheiben
    1
  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Naturjoghurt
    100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 36 g
Kalorie 1470 kJ / 352 kcal
Tuk 4 g
Vláknina 5 g
Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nimm`s leicht 11 recepty/-ů
Rakousko
Nimm`s leicht 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(56)

1hod. 20min.

Quinoa-Gemüse-Salat

4.1(248)

30min.

Buchweizen-Gemüse-Topf

4.4(416)

40min.

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

4.3(84)

1hod. 35min.

Gemüse-Frittata

3.4(60)

40min.

Gemüse-Fritatta mit Kresse

3.0(90)

1hod.

Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

3.7(16)

35min.

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7(49)

30min.

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.3(138)

30min.

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

4.2(123)

1hod. 10min.

Bunter Hirsesalat

4.3(133)

45min.

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3(493)

35min.