Zařízení & příslušenství
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 raciones
Suroviny
-
50 g de puerro (solo la parte blanca, en rodajas)
-
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
-
50 g de zanahoria en rodajas
-
100 g de apio en trozos (2-3 cm)
-
12 - 15 dientes de ajo
-
800 g de lomos de merluza fresca (4 lomos) salpimentados
-
100 g de vino de Jerez seco
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de fumet de pescado
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
36.4 g
Kalorie
1311 kJ /
313 kcal
Tuk
16.6 g
Vláknina
1.4 g
Sacharidy
4.1 g
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