Fusilli aux artichauts et petits pois

Fusilli aux artichauts et petits pois

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Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 portions

Suroviny

  • 30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
  • 1 brin de persil frais feuilles lavées et séchées
  • 50 g échalote
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 4 artichauts nettoyés, coupés en tranches, plongés dans une casserole contenant de l’eau et du citron
    450 g d'artichauts, surgelés, coupés en tranches
  • 50 g de petits pois frais ou surgelés
  • 100 - 150 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
    1 c. à café rase de bouillon de légumes en pâte, fait maison
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
  • 350 g de pâte sèche, type fusilli

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 15 g
Kalorie 1904 kJ / 455 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 8 g
Sacharidy 67 g

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