Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 8.6 g
- Tuk
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 379.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1h 50min
Panquecas de grão
20min
Hambúrgueres de arroz
40min
Queijo de tremoço
2 godz. 20 min
Empadão de seitan
2 Std.
Salada de espelta com tofu birmanês
9 godz. 10 min
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Bebida de soja
4h 45min
Tofu mexido
25 min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Waffles de legumes
15 Min
Seitan
50 Min