Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 8.6 g
- Tuk
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 379.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Queijo de tremoço
2 Std. 20 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Manteiga de polenta vegan
25 Min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Nuggets de tofu
25 Min
Queques salgados
45 Min
Tofu mexido
25 Min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min