Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.6 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

10 unidades

Suroviny

alho
1 dente de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres baby
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
10 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
100 g
cebolinho picado
15 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 203.8 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 469.7 kJ / 112.3 kcal

Tuk 8.5 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 2.1 g

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