Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 100 g espinafres baby
- 10 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 6 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
- 15 g cebolinho picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 469.7 kJ / 112.3 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Sacharidy
- 2.1 g
- Tuk
- 8.5 g
- Nasycený tuk
- 4.8 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 203.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Couve-flor gratinada
50min
Gaspacho
10min
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
45 min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1 godz. 10 min
Húmus de amêndoa
10min
Gaspacho de tomate e melancia
5 Min
Espinafres com camarão
1 Std. 5 Min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Húmus de cenoura
15min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 min
Ceviche de salmão
5h
Soufflé de brócolos e milho
1 Std.