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Crumble de brócoli, pollo y almendras

Crumble de brócoli, pollo y almendras
3.9 191 rating
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 raciones
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Suroviny

  • 50 g de almendras crudas sin piel
  • 50 g de harina de maíz amarillo precocida
    50 g de harina de maíz blanco precocida
  • 80 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 200 g de agua
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 30 g de zumo de limón
  • 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 24.6 g
Kalorie 1854 kJ / 443 kcal
Tuk 32.8 g
Vláknina 4.9 g
Sacharidy 12.2 g

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Španělsko

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