Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

4.5 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

3 vasos

Suroviny

150 g de zanahoria en trozos
1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
3 cucharadas de bayas goji
2 cucharadas de granola
100 g de yogur griego
250 g de leche de coco
1 - 2 cucharaditas de miel
4 - 6 cubitos de hielo
2 cucharadas de copos de coco (volitelně) tostados (para decorar)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 6.1 g

Kalorie 768.6 kJ / 183.9 kcal

Tuk 6.7 g

Vláknina 4.2 g

Sacharidy 25.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tiradito de lubina

15min.

Arroz kashmiri - India

30min.

Cordero garam masala con arroz basmati

50min.

Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka

1hod. 40min.

Risotto de queso azul y espinacas

20min.

Vindaloo de cordero - India

1hod. 40min.

Strogonoff de shiitake

30min.

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15min.

Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

9hod. 30min.

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1hod. 15min.

Ensaladilla rusa de remolacha

1hod. 10min.

Bruschetta de caponata siciliana

1hod.