Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
- 3 cucharadas de bayas goji
- 2 cucharadas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cucharaditas de miel
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de copos de coco tostados (para decorar) (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 768.6 kJ / 183.9 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Sacharidy
- 25.2 g
- Tuk
- 6.7 g
- Vláknina
- 4.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 min
Pink chai latte vegano
15 Std.
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5 min
Smoothie rojo
10min
Smoothie de frutas y verduras
5 min
Smoothie de papaya y queso fresco
5 min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min