Zařízení & příslušenství
Arroz verde
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 raciones
Suroviny
-
500 g de agua500 g de caldo de verduras
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de berenjena con piel en trozos
-
200 g de calabacín con piel en trozos
-
50 g de zanahoria (volitelně) en rodajas
-
100 g de ramilletes de coliflor100 g ramilletes de brócoli
-
1 tomate maduro pelado y en trozos (aprox. 150 g)
-
100 - 150 g de agua (para alcanzar 800 g de líquido)
-
8 trozos de alcachofas congeladas en cuartos2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
-
1 sobre de hebras de azafrán
-
300 g de arroz de grano redondo
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
6.8 g
Kalorie
1186 kJ /
283 kcal
Tuk
9.2 g
Vláknina
5.5 g
Sacharidy
43.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recetas a todo color
6 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Arroz con acelgas
40min.
Fusilli con alcachofas y guisantes
25min.
Arroz con gratinado de frutos secos
1hod.
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min.
Risotto de kale y espárragos
30min.
Guiso de setas y tofu
30min.
Guiso de verduras de raíz
1hod. 40min.
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min.
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30min.
Risotto integral de espárragos y puerros
1hod.
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45min.
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40min.