Quesadillas de espinacas y alcachofas

Quesadillas de espinacas y alcachofas

3.9 52 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

30 g de aceite de oliva
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
30 g de leche
150 g de queso cremoso
150 g de mozzarella rallada
50 g de queso parmesano rallado
8 tortillas de trigo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 21.56 g

Kalorie 2236 kJ / 535 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 11.38 g

Sacharidy 42.23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gran menú americano 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

30min.

Espárragos gratinados con salsa de queso

Espárragos gratinados con salsa de queso

30min.

Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

30min.

Rollitos de alcachofa y parmesano

Rollitos de alcachofa y parmesano

45min.

Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún

Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún

30min.

Chips de calabacín al parmesano

Chips de calabacín al parmesano

40min.

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1hod. 40min.

Hamburguesas de coliflor y queso

Hamburguesas de coliflor y queso

30min.

Frittata de espárragos y champiñones

Frittata de espárragos y champiñones

40min.

Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola

Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola

1hod. 20min.

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

1hod.

Crumble de brócoli, pollo y almendras

Crumble de brócoli, pollo y almendras

35min.