Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
100
g Milch
nebo 100 g Mandeldrink ungesüßt - 1 Banane, reif mittelgroß
- 150 g Kaffee, aufgebrüht abgekühlt
- 30 g Mandeln
- 50 g Vanillejoghurt
- 1 - 3 EL Ahornsirup nach Geschmack
- Kakao zum Bestäuben
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 123 kcal / 515 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 1.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6hod. 10min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Erdbeer-Kefir
5min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Quark-Kokos-Shake
5min