Mango-Kokos-Joghurt

Name: Mango-Kokos-Joghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 30 g Kokosraspeln; 30 g Mandeln; 250 g Mango, reif; 150 g Joghurt, 0,1% Fett

4.4 329 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Kokosraspeln
30 g
Mandeln
30 g
Mango, reif davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)
250 g
Joghurt, 0,1% Fett
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g

Kalorie 1234 kJ / 295 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 6.4 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 36 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

3.9(66)

15min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

4.4(281)

15min

Apfelmus-Müsli

4.6(607)

20min

Quark-Kokos-Shake

4.4(578)

5min

Möhren-Mandel-Oats

4.3(603)

8h 5min

Kokos-Passionsfrucht-Oats

4.6(194)

8h 10min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(182)

5min

Bananenquark mit Kakaonibs

4.2(355)

10min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

4.6(718)

10min

Birnen-Himbeer-Porridge

4.6(965)

15min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5(1K)

3h 15min

Porridge mit Erdbeersauce

4.7(1.1K)

20min