Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Kokosraspeln
- 30 g Mandeln
- 250 g Mango, reif, davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)
- 150 g Joghurt, 0,1% Fett
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 6.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Buttermilch-Kaltschale
10 Min
Erythrit mit Vanille
5 Min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Apfelmus-Müsli
20 Min