Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

3.7 7 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 55min
4 porce

Suroviny

Pečená kuřecí stehna s bylinkovou omáčkou
  • kuřecí stehna, s kůží a kostí
    4
  • soli
    1 čajová lžička
  • stroužky česneku
    3
  • chilli, drceného, sušeného (volitelně)
    ½ čajové lžičky
  • citróny
    1 - 2
  • olivového oleje
    30 gramů
  • čerstvé petržele jen lístky
    5 gramů
  • čerstvého koriandru jen lístky
    10 gramů
  • červeného vinného octa
    10 gramů
  • šalotky
    60 gramů
Salát z bílých fazolí s rukolovým pestem
  • mandlí, loupaných nasekaných
    30 gramů
  • parmazánu
    25 gramů
  • rukoly
    100 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • soli
    1 špetka
  • citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
    20 gramů
  • olivového oleje
    40 gramů
  • bílých fazolí, velkých konzervovaných, včetně nálevu (např. máslové fazole, cannellini)
    800 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 712 kcal / 2981 kJ
Protein 55 g
Tuk 43 g
Sacharidy 24 g
Vláknina 5.8 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...