Kompatibilní verze
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pečená kuřecí stehna s bylinkovou omáčkou
- 4 kuřecí stehna, s kůží a kostí
- 1 čajová lžička soli
- 3 stroužky česneku
- ½ čajové lžičky chilli, drceného, sušeného (volitelně)
- 1 - 2 citróny
- 30 gramů olivového oleje
- 5 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 10 gramů červeného vinného octa
- 60 gramů šalotky
Salát z bílých fazolí s rukolovým pestem
- 30 gramů mandlí, loupaných, nasekaných
- 25 gramů parmazánu
- 100 gramů rukoly
- 1 stroužek česneku
- 1 špetka soli
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 40 gramů olivového oleje
- 800 gramů bílých fazolí, velkých, konzervovaných, včetně nálevu (např. máslové fazole, cannellini)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 2981 kJ / 712 kcal
- Protein
- 55 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 43 g
- Vláknina
- 5.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55 Min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1 Std.
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1 Std. 20 Min
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35 Min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 Min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 Min
Líčka marinovaná v černém pivu
4 Std. 35 Min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 Min
Treska na thajský způsob
2h 40 min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 Std.