Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
TM6 TM5

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

5.0 (1 hodnocení)

Suroviny

  • 100 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
  • 1000 gramů vody
  • 200 gramů jáhel
  • 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na 2–3cm kostky
  • 400 gramů mrkve, na kolečka (1–2 cm)
  • 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
  • 100 gramů mléka
  • 2 vejce
  • 2 ½ čajové lžičky soli
  • ½ - 1 čajová lžička kari
  • ¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
1483.5 kJ / 354.3 kcal
Protein
28.3 g
Sacharidy
31.2 g
Tuk
14.3 g
Nasycený tuk
7.5 g
Vláknina
3.5 g
Sodík
1216.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 71 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty