Papillote d'églefin au citron et petits légumes

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

4.6 224 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 portions

Suroviny

6 filets d'églefin, avec ou sans peau (150 g env.)
2 c. à soupe de gros sel
15 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron fraîchement pressé
1 branche d'aneth frais équeutée
600 g de blancs de poireau coupés en tronçons
30 g de beurre
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1200 g d'eau
250 g de riz
200 g de petits pois surgelés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 29.8 g

Kalorie 1486 kJ / 355.2 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi - n°17 39 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Filet de dorade grise à la normande

1hod.

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35min.

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50min.

Cocotte de saumon aux petits légumes

55min.

Papillotes de lieu noir

45min.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min.

Merlan aux poireaux

30min.

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45min.

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1hod.

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min.

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

1hod.

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30min.