Quiche de carotte au thon

Quiche de carotte au thon

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Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 portions

Suroviny

200 g de farine de blé et un peu pour fariner
100 g de beurre et un peu pour le moule
575 g d'eau
4 pincées de sel
500 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
3 œufs
150 g crème liquide 30-40% m.g.
160 g de thon en boîte au naturel
3 pincées de poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 589 mg

Protein 15.8 g

Kalorie 1749.5 kJ / 419.7 kcal

Tuk 26.3 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 16.7 g

Sacharidy 27.5 g

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