Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Zucchini, in Stücken
- 40 g Oliven, grün, entkernt
- 2 TL Salz
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert, nach Geschmack (ca. 10 g)
- 4 - 5 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 150 g Frischkäse (siehe Tipp)
- 200 g Naturjoghurt
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ - 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst, nach Geschmack
- natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Feta-Oliven-Aufstrich
5 Min
Hummus von Rote Bete
15 Min
Bärlauch-Aufstrich
15 Min
Bärlauch-Leinölaufstrich
15 Min
Zucchinicreme
1 Std.
Guacamole mit Mango und Cranberrys
10 Min
Erdäpfel mit Avocado-Bärlauchcreme
55 min
Bärlauch-Hummus
15 Min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20min
Radieschen-Zaziki
10 Min
Spinat-Radieschen-Salat
15 Min
Avocado-Basilikum-Salatdressing
10 Min