Zařízení & příslušenství
Risotto de cebada perlada
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 ración
Suroviny
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
-
100 g de vino blanco seco vegano
-
750 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
¾ cucharadita de tomillo seco (volitelně)
-
40 g de piñones
-
400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
-
50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
16 g
Kalorie
2159 kJ /
517 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
8.5 g
Sacharidy
52 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Soy vegano
10 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2hod. 10min.
Hummus
5min.
Hummus de remolacha
10min.
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min.
Pastel de lentejas
1hod. 55min.
Goulash de soja con dumplings
1hod. 25min.
Sopa de kale con crujiente de beicon
35min.
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1hod. 15min.
Pasta con calabaza y kale
45min.
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min.
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1hod. 15min.
Curry de batatas y brócoli
20min.