
Zařízení & příslušenství
Panisses (bastones de garbanzos)
Příprava 20min
Celkový 1hod. 30min
20 unidades
Suroviny
Salsa de yogur y hierbas
-
dientes de ajo2
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
-
de menta fresca (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
-
de yogur natural250 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de zumo de limón1 cucharada
Panisses
-
de garbanzos secos125 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)20 g
-
de agua500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
37.8 kcal /
158.1 kJ
Protein
1.7 g
Tuk
1.7 g
Sacharidy
3.8 g
Vláknina
1 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Vida sana
88 recept
Španělsko
Španělsko