Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)
4.1 28 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
20 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

Salsa de yogur y hierbas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
  • 250 g de yogur natural
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharada zumo de limón
Panisses
  • 125 g de garbanzos secos
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 1.7 g
Kalorie 158.1 kJ / 37.8 kcal
Tuk 1.7 g
Vláknina 1 g
Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de huevo (sin gluten)

4.7(76)

1 Std. 40 Min

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

3.8(35)

1 Std.

Crackers de quinoa

3.5(17)

30 Min

Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún

2.6(41)

1 Std.

Cookies de cacahuete y plátano (sin gluten)

3.6(7)

1 Std. 45 Min

Granola sin gluten

4.9(16)

1 Std. 10 Min

Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)

3.9(7)

1 Std. 15 Min

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1(45)

1 Std. 45 Min

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

4.2(34)

1 Std. 20 Min

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

4.3(29)

1 Std. 10 Min

Ñoquis de espinacas con gorgonzola

4.0(30)

1 Std. 20 Min

Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo

4.4(25)

1 Std. 15 Min