Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)
4.1 29 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
20 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

Salsa de yogur y hierbas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
  • 250 g de yogur natural
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharada zumo de limón
Panisses
  • 125 g de garbanzos secos
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 1.7 g
Kalorie 158.1 kJ / 37.8 kcal
Tuk 1.7 g
Vláknina 1 g
Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crumble de tomates y albahaca

4.2(27)

35 分钟

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

3.8(36)

1小时

Crackers de quinoa

3.5(17)

30 分钟

Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún

2.6(41)

1小时

Manzanas con sabayón de sidra

4.2(9)

40 分钟

Cookies de cacahuete y plátano (sin gluten)

3.6(7)

1小时 45 分钟

Granola sin gluten

4.9(16)

1小时 10 分钟

Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)

3.8(9)

1小时 15 分钟

Ñoquis de espinacas con gorgonzola

4.0(30)

1小时 20 分钟

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1(45)

1小时 45 分钟

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

4.3(29)

1小时 10 分钟

Mantequilla de frutos secos y semillas

4.6(20)

10 分钟