Granola sin gluten

Granola sin gluten

4.9 16 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
600 g

Suroviny

  • 100 g de chips de plátano
  • 50 g de tortitas de arroz en trozos
  • 200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
  • 12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
  • 80 g de copos de sarraceno
  • 50 g de pipas de calabaza
  • 50 g de pipas de girasol
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 150 g de jarabe de arce
  • 40 g aceite de girasol
  • 1 cucharadita rasa de canela molida (volitelně)
  • 1 pellizco de sal

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 45.4 mg
Protein 4.9 g
Kalorie 863 kJ / 206 kcal
Tuk 12.5 g
Vláknina 2.8 g
Nasycený tuk 2.9 g
Sacharidy 21.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...