Zařízení & příslušenství
Granola sin gluten
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
600 g
Suroviny
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (volitelně)
-
1 pellizco de sal
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 30 g
Sodík
45.4 mg
Protein
4.9 g
Kalorie
863 kJ /
206 kcal
Tuk
12.5 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
21.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sin gluten, sin límites
94 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chutney de mango - India
1hod. 10min.
Barritas de arroz integral inflado
1hod.
Preparación de harinas sin gluten
5min.
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1hod.
Crackers de quinoa
30min.
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1hod.
Panisses (bastones de garbanzos)
1hod. 30min.
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1hod. 15min.
Quiche de espinacas y tomates cherry
1hod. 45min.
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1hod. 10min.
Ñoquis de espinacas con gorgonzola
1hod. 20min.
Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo
1hod. 15min.